Text de Doina Popa
Și-a modelat corpul ca dintr-un aliaj perfect maleabil, fiecare mușchi conturându-se și ieșind în evidență. E atrăgător și râvnit. E urmărit constant... de peste 147 de mii de followeri pe Insta. A pornit de la Chișinău acum câțiva ani, iar astăzi se trezește în fiecare zi în fantastica metropolă New York și face ceea ce-i place– e Fitness Development Specialist & Sports Performance. Mai e și campion mondial de provocări sportive extreme, jucător profesionist de fotbal, unul dintre cei mai inspirați antrenori motivaționali ai jocului. Hmmm,
băiatul ăsta este cu adevărat RED.
E și cu picioarele pe Pământ în același timp...
contrar așteptărilor noastre.
Cum te simți arătând atât de bine și fiind atât de invidiat până și de persoane de sex feminin?
Bine! Mă simt foarte bine! Eu înțeleg că energia pozitivă pe care o primesc este rezultatul muncii de zi cu zi pe care o depun la antrenamente și în afara lor, 24/7. Primesc toate cuvintele de apreciere drept o motivație să continui să devin mai bun în fiecare zi.
Ce crezi că gândesc la prima vedere oamenii despre tine?
Nu mi-am pus această întrebare. Unii se pot conduce după aparențe și își pot face concluzii diverse, pe placul lor. Dar, dacă au ocazia să mă cunoască mai bine, din ce țară provin și ce drum lung am parcurs pentru a ajunge unde sunt, mă refer la faptul că mi-a reușit să fac ceea ce-mi place, și dacă cunosc principiile de viață după care mă conduc, sper să fiu înțeles mai bine cum sunt ca om!
Admirația pe care o primești te-a schimbat cumva?
Da, cu siguranță! Aprecierea și susținerea oamenilor îmi oferă o super-putere care mă ajută să lupt cu multe lucruri negative și mă face să merg numai înainte, spre bine.
Cu ce te ocupi în prezent dincolo de activitățile făcute publice?
Îmi place să petrec calitativ timpul, cu familia și prietenii. Îmi oferă multă căldură spirituală, aceasta lipsind foarte des atunci când locuiești în megapolis și, mai ales, când călătorești de sine stătător.
Când ai început să atragi o mai mare atenție corpului tău și care au fost primele schimbări la care ai recurs pentru a-i oferi confort și provocări?
Fac sport de la 10 ani datorită faptului că am crescut în comunitate de sportivi, mulți membri ai familiei fiind atleți profesioniști. Am avut norocul să fiu inspirat de mic copil. Am crescut cu exemplul unui mod de viață corect și sănătos.
Ce ai inclus în alimentație și la ce ai renunțat? Ce ai inclus în activitatea zilnică și la ce ai renunțat? Ce ai inclus în minte și la ce ai renunțat?
Eu tind mereu spre echilibrul dintre minte și corp. Mai exact, mă strădui să elimin alimentația emoțională. Cunoaștem foarte bine că deciziile referitoare la alimentație și nutriție sunt foarte rele când ne aflăm în stare de stres sau înconjurați de așa-numita energie negativă care mai des ne impune să decidem cu emoția. Mă strădui să elimin zaharurile artificiale, produsele fast food și consum o anumită cantitate de carbohidrați. Toate cele 5 mese le consum între orele 9 am și 6 pm, în restul orelor consum doar apă.
Ce ți-a oferit Instagramul și viața online?
Îmi oferă posibilitatea să creez brandul meu personal și să promovez modul de viață sănătos care, cu siguranță, a devenit un stil de viață pentru mine.
Care a fost cea mai interesantă remarcă, comentariu la o poză sau o ipostază a ta în bustul gol?
Au fost prea multe și diferite! Mulți cred că eu dorm în sala de forță sau unii cred că fizicul meu nu este real, ci e photoshop.
Care este regula nr.1 pentru tine în sport?
Regula numărul 1 este ca și la Nike: Just do it. Trebuie doar să execuți și să nu te gândești prea mult. Există doar astăzi și acum, nu este loc de amânare.
Cu ce compari senzația unei victorii asupra propriului corp? Atunci când îți pui un scop, muncești mult, depui efort peste puteri și reușești...
Îmi place senzația când îndeplinesc planul și depun maxim efort. Mă simt foarte prost atunci când nu reușesc să fac ce mi-am dorit și nu am muncit îndeajuns.
Care e următoarea țintă, următorul scop propus?
Doresc să continui studiile. La Chișinău am susținut licența în jurisprudență. Dar consider că toată viața rămânem studenți și este important să nu încetăm să studiem. Voi continua să muncesc asupra platformei VGFIT, pe care am creat-o. Scopul nostru este să o facem cât mai sociabilă și să oferim comunității cât mai multe posibilități de a practica exercițiile fizice și modul de viață sănătos!
E inevitabilă întrebarea... cum e cu iubitele? Cu siguranță sunt multe candidaturi... cum alegi?
Da, este preferata întrebare a bunicilor mei! Eu le răspund că la moment, învăț limba) Și ei mă întreabă înapoi) înseamnă că nu o să fie moldoveancă) și eu le răspund că studiez limba engleză și limba română.. o să vedem cum o să fie. Dar o să fie bine ;)
Ce calități întrunește femeia pe care o place Valeriu Guțu pentru mai mult decât o zi sau o săptămână?
Inteligentă! Și să ne înțelegim dintr-o singură privire, “să ne unească ceapa și usturoiul”. Eu le consum zilnic.
