RED by Rodica Ciorănică
  • Interview
  • Lifestyle
  • Pictorial
  • Events
  • neREDactat
  • RED Recommends
  • RED opinion
  • Bizarre Bazaar

RED by Rodica Ciorănică

  • Interview
  • Lifestyle
  • Pictorial
  • Events
  • neREDactat
  • RED Recommends
  • RED opinion
  • Bizarre Bazaar
0
RED opinion

Victoria Ursu.
Slăbirea în culori emoționale

by RED august 11, 2021august 11, 2021
written by RED
Victoria Ursu. | Slăbirea în culori emoționale

Orice eveniment din viața noastră are o anumită culoare emoțională. Creăm singuri și „culorile” și „intensitatea” vopselei. Există o vorbă bună: „Calitatea vieții este determinată de calitatea emoțiilor pe care le trăim”.
d
În ce privește emoțiile legate de kilogramele în plus, de cele mai multe ori, acestea au o rezonanță joasă. Putem înțelege mai bine fenomenul, dacă suntem atenți la:

  • ce gânduri sau ce cuvinte ies pe gură când ne privim în oglindă;
  • dacă ne cumpărăm ținute noi doar dacă ne place cum arătăm;
  • relațiile în care suntem cu alimentele: ne limităm drastic de la plăceri gustative, consumăm alimente care nu „îngrașă”, numărăm caloriile etc.?

„Mai întâi voi slăbi, apoi îmi voi iubi corpul și mă voi bucura de culorile vieții!”

Cu această sentință dură, pornesc majoritatea femeilor în căutarea soluției de slăbire.

E corect sau greșit?

Să vedem.

Corpul uman este compus în proporție de 40% din mușchi, de la 640 până la X număr, în funcție de dezvoltarea țesutului muscular. Când zâmbim – 17 mușchi lucrează; în timp ce ne sărutăm – 34 de mușchi faciali; când plângem – aproximativ 40; iar în timp ce ne deplasăm – în jur de 200. Noi nici măcar nu observăm cât de mult corpul este implicat – totul pare să se întâmple de la sine.

Corpul știe ce să facă. Este perfect și complet!
Conform unor mecanisme înnăscute, au loc și arderile de grăsimi și stocarea, transformarea, repartizarea energiei din toate depozitele sale.

Iar ce ține de emoții, pentru că am început articolul cu ele, intestinele noastre sunt numite pe bună dreptate al doilea creier. Tractul alimentar reflectă orice emoție care apare în creier. Când ne aflăm într-un ambuteiaj, creierul reacționează și trimite semnale tractului digestiv și mușchilor feței. Când suntem supărați, stomacul începe să se contracte insistent, ceea ce duce la o creștere a producției de acid clorhidric și o creștere a foamei. Când ducem lupte interioare, grăsimile se depun pe post de energie în țesut adipos. Iar când suntem îndrăgostiți, avem fluturi în stomac și mâncăm atât cât trebuie.

Nu putem minți corpul, eliminând grăsimea prin diverse metode: diete draconice, detoxifieri, substanțe arzătoare de grăsimi etc., fără să rezolvăm cauza de bază.

Greutatea se întoarce din nou și întreaga luptă începe într-un nou cerc. Și problema nu se pune în lipsa voinței sau insuficiența motivației, ci la metodele care sunt răspândite în lucrul cu greutatea. Acestea sunt incomplete.

În relație cu propriul corp suntem ca într-un atașament părinte – copil: o legătură emoțională subtilă, dar puternică, care îi hrănește pe amândoi, oferindu-le resurse și bucurie din interacțiune. Același atașament sănătos și amiabil ar trebui să existe între fiecare din noi și corp.
Așadar, care este prima cheiță către suplețe?
Să ne formăm un comportament de protecție și îngrijire față de corp: admirați, acceptați atingeri, parfumați, vorbiți, auziți, masați, protejați, hrăniți, mențineți sănătatea, permiteți realizarea lucrurilor care vă încântă. Lăsați emoțiile să curgă, totodată învățați să le gestionați frumos.

Corpul reacționează la TOT.
După asta?
Iubiți-l fără condiționări de genul „Voi fi fericită când voi fi suplă”, „Voi pleca la mare doar dacă voi arăta fit”, „Mă voi deschide ca femeie doar când voi fi atrăgătoare”.

Iubind cu adevărat corpul, vom primi răsplata cea mai mare: o relație sănătoasă și armonioasă cu noi și cu ceilalți.

Pentru a ne bucura de viață...

 

redredbyredo
0
FacebookPinterestTelegramEmail
previous post
RED Ed.15 [2021]
next post
INSTA INSPIRATION: 3 ținute trendy și sexy, demne de a fi purtate în această vară

You may also like

no limits.

ianuarie 10, 2020

O piesă tocmai bună de ascultat vara! |...

mai 30, 2022

Un costum de baie extrem de provocator, creat...

iunie 7, 2022

Când o femeie spune că nu contează mărimea…...

martie 31, 2020

Vasile Botnaru | Tabloul unui aventurier raţionalizat

iulie 2, 2020

Preconizezi să pleci într-o altă țară? | Ala...

iunie 9, 2021

KORINA LEONTE| Ascendentul – mai important decât zodia!

septembrie 30, 2019

Xenia Bugneac | „Viața ca un podium” este...

ianuarie 5, 2021

Mai multă inspirație pentru petrecerea de Crăciun sau...

decembrie 16, 2021

ALBER ELBAZ – LEGACY

ianuarie 26, 2022
Ed.19 [2022]
Răsfoiește!

Editorial

Editorial

MI-E DOR DE DOR

Mi-e dor de vară. Şi am strigat să vină vara, după încă o primăvară ciudată, incertă, nehotărâtă. Ambiguă. Ezitantă. Amăgitoare. Schimbătoare...

Articole recente

  • Fashiarty on edito | „NEO-MULTICULTURALISM”
  • EVA
  • Puterea alimentelor în sănătatea tiroidei
  • Alice în Țara Minunilor
  • FREEDOM | of movement

Popular Posts

  • 1

    LILU

  • 2

    Cristian Șimonca | Blogu lu’ Otravă

  • Contact

  • 4

    ANIȘOARA LOGHIN: | „Poate mai am nostalgii…”

  • 5

    RED ART

Arhive

  • iunie 2022
  • mai 2022
  • aprilie 2022
  • martie 2022
  • februarie 2022
  • ianuarie 2022
  • decembrie 2021
  • noiembrie 2021
  • octombrie 2021
  • septembrie 2021
  • august 2021
  • iulie 2021
  • iunie 2021
  • mai 2021
  • aprilie 2021
  • martie 2021
  • februarie 2021
  • ianuarie 2021
  • decembrie 2020
  • noiembrie 2020
  • octombrie 2020
  • septembrie 2020
  • august 2020
  • iulie 2020
  • iunie 2020
  • aprilie 2020
  • martie 2020
  • februarie 2020
  • ianuarie 2020
  • decembrie 2019
  • noiembrie 2019
  • octombrie 2019
  • septembrie 2019
  • iulie 2019
  • iunie 2019
  • mai 2019
  • aprilie 2019
  • martie 2019
  • februarie 2019
  • ianuarie 2019
  • decembrie 2018
  • noiembrie 2018
  • octombrie 2018

Categorii

  • Bizarre Bazaar (78)
  • Editorial (18)
  • Events (45)
  • Interview (102)
  • Lifestyle (213)
  • neREDactat (15)
  • Pictorial (44)
  • RED Bucharest (10)
  • RED opinion (70)
  • RED Recommends (119)
  • Uncategorized (1)

Get in touch

Facebook Instagram Youtube

Follow Us

Facebook

Subscribe to stay up to date with our latest thinking


  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
Footer Logo


Termeni si Conditii - Politica de Confidentialitate - Contact

@2018 - REDbyRC. All Rights Reserved.