În secolul XXI, într-o lume atât de materialistă, nesigură și dură, oamenii încep să-și schimbe prioritățile. În timp ce unii continuă să alerge după mașini de lux și case scumpe, alții vor doar să obțină liniștea sufletească, să trăiască la modul slow/lent, savurând orice clipă.
E cam dificil să savurăm orice secundă, atunci când facem totul în grabă: mâncăm în grabă, conducem cu grabă, privim un serial mutând minutele, etc. Totuși, acest lucru nu este imposibil. Trăirea clipei sau savurarea ei este ceva care se învață în timp, conform cărților bazate pe acest subiect.
Iată că despre acele cărți este articolul dat. În continuare, îți propunem spre lectură cinci manuale despre cum să găsești fericirea în orice, cum să obții liniștea sufletească și cum să te deprinzi să savurezi orice moment al vieții.
Vezi mai jos ce cărți îți recomandă RED:
- „Ikigai. Secrete japoneze pentru o viață lungă și fericită” de Garcia Hector și Francesc Miralles
Japonezii, în special vârstinicii din Japonia (care au și peste 100 de ani) se pare că au găsit elixirul vieții și al fericirii. Ei se consideră cei mai sănătoși, longevivi și pozitivi oameni de pe glob.
Cartea dată oferă o serie de sfaturi, idei și exemple cum ai putea să trăiești și tu o viață lungă șu fericită. Autorii au studiat modul de trai al bătrânilor dintr-un sat japonez și au făcut niște concluzii destul de utile. Principala dintre ele este că nu ai nevoie de mult pentru a trăi liniștit și bucuros. Celelalte secrete le vei afla din carte.
- „Mica enciclopedie Hygge. Rețeta daneză a fericirii” de Meik Wiking
Mai multe studii arată că Danemarca este top cea mai feiricite țară din lume.
Poate danezii nu sunt la fel de longevivi ca și japonezii, dar au și ei secretele lor despre cum să savurezi orice clipă trăită.
Meik Wiking, autorul, lucrează la Institutul Fericirii (da, așa ceva există) unde el chiar a studiat amănunțit cum oamenii reușesc să fie fericiți, în special danezii.
Hygge este anume termenul pe care îl folosesc cei din Danemarca atunci când vorbesc despre liniștea interioară, trăirea clipei și fericire. Din cartea dată vei afla cum să obții și tu acest „hygge” prin câțiva pași simpli. Mai mult ca atât, acest manual este plăcut să-l răsfoiești, căci are o mulțime de imagini frumoase.
- „Oprește-te puțin și privește în jur” de Haemin Sunim
Haemin Sunim este un călugăr născut în Coreea de Sud și crescut în SUA. De-a lungul vieții sale acesta s-a ocupat mult cu mediatațiile, yoga și studiul religiei budiste. Hemin s-a făcut celebru datorită publicării primei sale cărți – „Oprește-te puțin și privește în jur”, în care descrie cum poți fi fericit și savura orice moment din viață dacă te înveți să trăiești lent și simplu.
Călugărul oferă în acest manual o multitudine de sfaturi reale, menite să te motiveze și inspire. E o carte ușor de savurat și memorat.
- „Zen: Arta de a trăi simplu”, autor: Shunmyo Masuno
Această carte este un ghid practic, scris, la fel, de către un călugăr budist pe nume Shunmyo Masuno.
Acesta propune cititorilor ca timp de 100 de zile să practice (zilnic) lecțiile/exercițiile menționate de acesta în manual. Ele au ca scop să ajute oamenii să gândească și să fie ZEN (din japoneză s-ar traduce ca o stare meditativă și calmă). Totodată, Shunmyo vrea să învețe oamenii să se bucure din orice lucru mărunt.
E o carte destul de utilă și interesantă. Merită citită.
- „Secretele unei vieți uimitoare! Descoperă bucuria de a trăi”, autor - Gaul Gopal Das
Gaul Gopal Das este un life-coach și, iarăși, un călugăr. Acesta ajută oamenii să-și iddentifice calea, dar și să se înțeleagă pe sine.
În carte sa de debut, menționată mai sus, autorul dezvăluie câteva secrete pe care noi nu le cunoaștem despre cum putem schimba perspectiva pe care o avem asupra vieții și cum o putem transforma radical. Totodată, călugărul ține să-și convingă cititorii că există o mică bucurie de a trăi în aproape orice – trebuie doar văzută.
Citește cartea și descopertă acele taine ale unei alt fel de vieți.
Dacă adori să citești, atunci cu siguranță vei savura aceste cărți. Totodată, vei reuși să înveți ceva interesant, descoperind secrete și lecții despre cum să fii fericit și să trăiești frumos.
LECTURĂ PLĂCUTĂ!
Text: Aneta Popov
Foto: Google, Pinterest